De la ,,hight performance,, la ,,smart performance,,
Majoritatea femeilor antreprenor cu care lucrez au ceva în comun: o imensă capacitate de muncă, disciplină și voință.
Sunt obișnuite să funcționeze pe modul „go”, să planifice, să livreze, să ia decizii rapid.
Însă, în timp, această funcționare constantă în energie masculină – liniară, logică, orientată spre rezultat – duce adesea la epuizare, pierderea clarității sau chiar la dezechilibre hormonale.
De ce? Pentru că femeia nu este un sistem liniar, ci un sistem ciclic. Corpul ei funcționează într-un ritm intern care, dacă e ignorat, poate deveni o frână. Dar dacă e înțeles și integrat, devine cel mai puternic avantaj competitiv pe care îl are.
Ciclul menstrual – o hartă internă pentru leadership feminin
Ciclul menstrual nu este doar despre menstruație. Este despre patru faze fiziologice, emoționale și cognitive distincte, fiecare cu darurile ei:
Faza menstruală (ziua 1-5): reflecție, resetare, claritate profundă.
Faza foliculară (ziua 6-12): energie crescută, inițiativă, idei noi.
Ovulația (ziua 13-17): carismă, comunicare, vizibilitate, vânzări.
Faza luteală (ziua 18-28): bilant interior, detoxifiere, adevar, conectare.
Când începi să îți planifici sarcinile de business ținând cont de aceste faze, nu mai forțezi energia, ci o folosești cu inteligență. Spre exemplu:
Poți programa întâlnirile importante și aparițiile publice în perioada ovulației.
Poți lua decizii strategice sau crea conținut în faza foliculară.
Poți face evaluări sau închide proiecte în faza luteală.
Și da, îți poți permite o zi liberă în prima zi de menstruație – nu pentru că ești slabă, ci pentru că ești aliniată.
Feminitatea ta nu e un obstacol. E o resursă.
Adevărul este că multe femei au fost nevoite să își construiască succesul negându-și corpul sau suprimând semnalele lui – de oboseală, de nevoie de retragere, de conectare cu sine. Dar în realitate, productivitatea autentică nu vine din forță, ci din aliniere.
Când îți onorezi ciclicitatea, începi să:
ai mai multă energie pe termen lung,
iei decizii cu mai multă claritate,
comunici mai autentic,
previi epuizarea și dezechilibrele hormonale,
și, poate cel mai important, îți regăsești bucuria în procesul de a crea și conduce.
Ce urmează?
Dacă ești antreprenoare sau o femeie leader și simți că ai funcționat prea mult timp într-un ritm impus, nu e vina ta. Așa am fost educate, formate. Dar ai acum ocazia să aduci o schimbare profundă – nu doar pentru tine, ci și ca model de leadership feminin autentic pentru celelalte femei.
Poți începe simplu: observându-ți ciclul. Notând cum te simți, când ai energie, când scade, ce sarcini îți vin ușor și când ai nevoie de pauză. Aceasta este auto-cunoaștere aplicată la business.
Și dacă vrei să mergem mai departe, urmează un program exact despre asta – cum să-ți creezi o strategie de business care ține cont de biologia ta feminină, abonaeză-te la newsletter si vei primi informațiile cu prioritate.
