Imbunatateste-ti imaginea corporala
prin stil de viata si echilibru hormonal
Sunt Diana Torje
Body Image & Hormone Coach
si mi-am propus sa fac o revolutie in felul in care ne percepem si ne vedem corpul, mai ales noi femeile.
Lucrez de peste 8 ani direct cu corpurile femeilor, atat prin masaj cat si nutritie, theta healing, yoga si constat ca imaginea fiecarei femei despre corpul sau este pur subiectiva.
Am lucrat cu femei care aratau la exterior absolut armonios si frumos, dar perceptia lor era diferita si am lucrat cu femei care nu corespondeau standardelor sociale, dar care aveau energie si pofta de viata incredibila.
Asadar, pana la urma avem fiecare o harta interioara pe care o cartografiem cu informatii de cand suntem mici si pana azi, cu emotii si mai ales cu ceaa ce vedem la modelele noastre feminine, informatii pe care le transformam in convingeri limitative si in perceptii despre imaginea de sine.
Fa testul despre imaginea corporala si afla unde te situezi si ce iti propun
Daca femeile din viata ta au avut o relatie de incredere si de iubire in corpurile lor, cel mai probabil ai copiat aceste realitati in harta ta si azi iti este usor sa radiezi, sa simti placere si sa fii creativa.
Dar din ceea ce am vazut in lucru cu peste 500 de femei, situatia sta exact pe dos si femeile au copiat neincredere, nesiguranta, rusine si nevoia constanata de a se ascunde, a devin mai mici, a nu iesi in evidenta.
Da-mi voie sa-ti spun felicitari oricare ar fi modelul tau interior, daca esti stralucitaore si increzatoare felicitari, daca esti la polul opus bine ai venit aici, deoarece o sa-ti ofer solutiile si planul de actiune pentru a face schimbarile de care ai nevoie, asta daca esti pregatita sa spui DA si sa contribui.
Pentru a evalua imaginea de sine, avem si cateva repere masurabile:
Starea generala de sanatate, ciclul menstrual, calitatea pielii si a tenului, kilogramele de pe cantar, tranzitul intestinal, fertilitatea, postura.
Pun impreuna instrumentele pe care le folosesc, coaching, nutritie, masaj, yoga, theta healing,
pentru a imbunatati toate reperele enumerate sus si a asigura cresterea increderii in sine si in imaginea corporala.
Coach
Nutriționist
Terapeut
Profesor de Yoga
Hai sa privim lucrurile dintr-o alta perspectiva!
Daca ti-as spune ca esti frumoasa, esti iubita, deoarece esti copilul lui Dumnezeu proiectat dupa chipul si asemanarea lui si ai venit aici sa fii fericita, m-ai crede?
Indiferent de cate ori ne pierdem in viata, singurul lucru care conteaza este acest reper- vei invata din nou sa stralucesti, dar pentru asta da-ti voie sa eliberezi rezistentele schimbarii, accepta sa iesi din zona de confort, accepta ca trebuie sa depui un efort, sa contribui.
Sedintele mele de masaj sunt diferite fata de orice vei gasi pe piata, deoarece sunt semnatura
evolutiei mele si aduc in fiecare dintre ele creativitatea mea dar mai ales incerc sa pun o scanteie de iubire de sine.
Si incep cu o meditatie de constientizare e darurilor interioare. Ghidez femeile spre inima lor si iubirea de sine, dar de cele mai multe ori nu stiu cum se simte acesta iubire de sine si atunci le descarc perceptia lui Dumnezeu asupra iubirii de sine si le invit sa vizualizeze ce simt pentru o persoana pe care o iubesc neconditionat-si aceea este iubirea pe care o vom conduce prin corp.
In 95 % din cazuri ne este mult mai usor sa iubim decat sa primim iubire, sa daruim decat sa primim, deoarece sentimentul ca nu sunt suficient de bun, nu merit, ne-a fost hranit toata copilaria, da asa de frumos se simte cand devii curioasa, iti dai voie sa anulezi tot ce stiai si inveti sa construesti o noua perspectiva asupra iubirii de tine, asupra acceptarii corpului.
Vreau sa-ti zic ca iubirea incepe cu sentimentul de acceptare, mai ales de acceptare a neputintei, a stangaciei, a golului interior ca atat putem in acest moment si acesta constientizare va fi de fapt baza noii hartii pe care o vei construi, a noii perspective.
