Ajut antreprenoarele obosite să-și regleze corpul pentru a susține performanța
Sunt Diana Torje
Cea mai bună prietenă a antreprenoarelor obosite
De ce eu?
Deoarece știu cum se simte epuizarea-am fost acolo 17 ani ca jurista performantă.
Era odată …o femeie tânără, de carieră, mereu pe fugă. Trăia din listă în listă între deadline-uri și ,,trebuie”, iar corpul ei tăcea.
Era puternică, de succes dar a devenit obosită, epuizată. Trăia în alertă, cu inima grăbită și mintea plină. În fiecare zi, corpul ei se adâncea în supraviețuire și astfel a început să reducă exact lucrurile de care avem nevoie cel mai mult-claritate, energie, capacitatea de decizie.
De 8 ani m-am reorientat profesional ca să ajut și alte antreprenoare ca tine să-și regleze corpul și sistemul nervos ca să își poată susține businessul fără să se epuizeze.
Dacă te regăsești aici, nu e o problemă de voință.
Este corpul tău care are nevoie de reglare.
Fa testul să vezi unde ești acum
Află în ce nivel funcționează corpul tău acum
Completează QUIZ-UL pentru a afla din ce spațiu iei decizii în business
Coach
Nutriționist
Terapeut
Profesor de Yoga
Poate e momentul să privim lucrurile dintr-o altă perspectivă. Nu despre ,,mai mult,, ci despre cum te simți tu în tot ce faci.
Din tot ce am practicat și trăit până acum, am observat că atunci când femeile somatizează anumite simptome-cam toate se simt confuze, fără claritate, fără direcție în busniess-ca și când ar ajunge la un nivel al corpului de unde nu pot performa- așa că m-am focalizat pe acest studiu și am creat Metoda cele 5 niveluri de Reglaj a corpului.
De la supraviețuire-la reglare și expansiune se poate ajunge cel mai ușor pas cu pas-nivel cu nivel.
Asta aplic în relația cu femeile performate-le suțin să revină la plăcere și ușurință în viață și business, pentru că-dacă nu schimbi nivelul corpului, vei încerca să schimbi strategia și vei rămâne în același loc.
Supraviețuire
Corp: tensionat, obosit, în alertă. Energie: scăzută sau pe spike-uri scurte. Minte: agitată, focus pe probleme. Tipar mental: nu e suficient / nu mă descurc Hrană: zahăr, cafea, fast-food, pe fugă. Business: reacții, vânzare din presiune, instabilitate.
Instabilitate
Corp: fluctuant, când ok, când epuizat. Energie: imprevizibilă. Minte: overthinking, comparație. Tipar mental: „oare fac bine?” Hrană: haotică, pofte, inconsistență. Business: rezultate oscilante, lipsă direcție.
Control
Corp: funcțional, dar încordat. Energie: susținută prin forțare. Minte: organizată, dar rigidă. Tipar mental: „trebuie să fie perfect” (perfecționista). Hrană: strictă, controlată, reguli. Business: rezultate există, dar cu stres și epuizare.
Reglare
Corp: relaxat, stabil. Energie: constantă. Minte: clară, prezentă. Tipar mental: „pot gestiona”.Hrană: echilibrată, ritm stabil. Business: consistență, decizii coerente, creștere stabilă.
Expansiune
Corp: deschis, flexibil. Energie: disponibilă, fără tensiune. Minte: creativă, orientată spre oportunități. Tipar mental: „îmi permit mai mult”. Hrană: intuitivă, fără control rigid. Business: creștere naturală, scalare, impact.
Nu doar gândești diferit la fiecare nivel.
Mănânci diferit, simți diferit și îți conduci business-ul diferit.
