Simplificam alimentatia — fara zahar, fara faina alba, fara lactate —nu ca restrictie, ci ca sa dam corpului tau spatiu sa se regleze.
Cand scoti zgomotul, corpul incepe sa se echilibreze singur: Digestia se linisteste. Energia se stabilizeaza. Poftele scad.
In program, lucram in primul rand la nivelul microbiomului, a digestiei si alimentatiei care sustine hormonii —dar nu prin diete complicate ci prin meniuri simple si complete nutritional, numai bune de luat la biroul, la scoala sau gatit cu toata familia.
STRUCTURA PROGRAMULUI:
– 21 zile ghidate cu alimentatie antiinfmatorie
– grup WhatsApp
– 2 intalniri live
– practici de corp pentru limfa, diafragama si hormonii de somn/ meditatii
– suport constant
Cele 3 etape ale programului:
1. Curatam, activam sitemele de detoxifiere ale corpului
In prima etapa:
-activam limfa si sistemul limfatic
–simplificam alimentatia (fara zahar, faina, lactate)
– aplicam o pauza alimentara, prilej de resetare
-prioritizam alimentatia care favorizeaza tranzitul intestinal si sistemele de excretare ale corpului
– dam corpului spatiu sa poata construi
2. REGLARE – incepi sa te asezi
Aici se intampla schimbarea reala:
– lucram cu sistemul nervos
– introducem respiratie, miscare, yoga
– reducem tensiunea din corp
Si, pe masura ce corpul se linisteste, incepi sa simti si altceva:
– zona sacrala (energie, motivatie)
– plex solar (liniste, conexiune)
– intuitia (claritate)
Nu trebuie sa intelegi. Vei simti.
👉 incepi sa fii mai ancorata
👉 mai in centrul tau
3. SUSTINERE – incepi sa functionezi diferit
– stabilizam ritmul
– crestem capacitatea corpului
– inveti sa sustii, nu doar sa incepi
👉 energia devine constanta
👉 deciziile mai clare
👉 nu mai oscilezi
Restul detaliilor si programul pe zile le vei primi dupa ce te inscrii.
💰 Investitia ta:
Acces Standard: 390 lei(78 euro) (18 lei/zi)
Pretul redus este disponibil pana in 21 mai.
Te rog sa retii: contractul se considera executat in momentul inceperii programului, din acel moment nu poti sa te mai retragi din program si sa-ti primesti banii inapoi, deoarece programul este deja personalizat pentru fiecare participanta.
