De ce yoga?
5 Motive pentru a practica yoga timp de 30 de zile:
Pentru a-ti creste flexibilitatea si mobilitatea corpului
Pentru a-ti imbunatati postura
Pentru a deveni mai disciplinat/disciplinata
Pentru a-ti activa vointa si vigilenta
Pentru a-ti creste vibratia si constiinta.
Am ales sa devin profesor de yoga ca raspuns la nevoia clientilor mei de a-si manageria stresul, a-si relaxa mintea si a scapa de durerile de spate.
Yoga nu este doar hrana corpului ci este hrana fluidelor prin respiratie si detoxifierea mintii prin meditatiile ghidate.
Yoga este o practica veche de mii de ani care prin practicarea asanelor activeaza centrii energetici ai corpului sa produca vindecare si echilibrarea emisferlor celebrale,
astfel prin practicarea yoga vom activa mai mult emisfera cerebrala dreapta, cea responsabila cu relaxarea, creativitatea, intuitia, feminitatea si astfel vom reduce stresul, inflamatia si spori longevitatea
